Consejos saludables

El desayuno, la comida fundamental del día para el rendimiento físico y académico

By | 2019-10-10T08:54:18+00:00 octubre 10th, 2019|Categories: Consejos saludables, Noticias|Tags: , , , , , , , , , , , |

Seguro que más de una vez has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día. Eso sí, [...]

Recomendaciones de la Copa COVAP para afrontar la ‘vuelta al cole’ con energía

By | 2019-09-09T08:22:13+00:00 septiembre 9th, 2019|Categories: Consejos saludables, Noticias|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

Las vacaciones de verano están a punto de concluir. Muchos padres e hijos reciben la primera semana de septiembre con [...]

6 alimentos ideales para disfrutar de una dieta equilibrada en verano

By | 2019-06-27T15:46:20+00:00 junio 28th, 2019|Categories: Consejos saludables|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Con la llegada del verano, una adecuada hidratación es indispensable para vivir con energía y vitalidad esta época del año, [...]

Recomendaciones de la Copa COVAP sobre la distribución de las comidas

By | 2019-05-24T09:25:52+00:00 mayo 24th, 2019|Categories: Consejos saludables|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Adoptar una dieta sana y equilibrada así como unos hábitos de vida saludables no es nada fácil. Una buena alimentación [...]

La importancia de la fruta en el deporte infantil

By | 2019-05-09T14:01:21+00:00 mayo 9th, 2019|Categories: Consejos saludables|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

Las vitaminas sirven para reforzar el sistema inmunológico de niños y adultos. En el caso de los más pequeños es [...]

Los alimentos que no pueden faltar en tu mesa esta primavera

By | 2019-04-24T13:55:17+00:00 abril 11th, 2019|Categories: Consejos saludables|Tags: , , , , , , , , , , , , |

La primavera es una buena época para degustar alimentos llenos de color y sabor. Fresas, cerezas, espárragos o guisantes son [...]

Una alimentación equilibrada para la salud y el bienestar de los más pequeños

By | 2019-03-29T08:54:08+00:00 marzo 29th, 2019|Categories: Consejos saludables|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , |

La Copa COVAP promueve hábitos de vida saludables centrándose en dos ejes fundamentales: la práctica deportiva y la alimentación [...]

Los lácteos, la base de un desarrollo óptimo en edades infantiles

By | 2019-03-22T09:29:57+00:00 marzo 22nd, 2019|Categories: Consejos saludables, Noticias|Tags: , , , , , , , , |

Los lácteos son uno de los productos más nutricionales e importantes que existen en nuestra dieta y, en especial, en [...]

Las claves de la Copa COVAP para comer de manera sana y equilibrada

By | 2019-01-29T14:53:23+00:00 enero 29th, 2019|Categories: Consejos saludables|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

¿Quién no ha oído alguna vez que hay que comer de manera saludable y llevar a cabo una dieta variada [...]

Estos son los consejos que debes seguir si vas a practicar deporte en invierno

By | 2019-01-03T13:23:48+00:00 enero 3rd, 2019|Categories: Consejos saludables, Noticias|Tags: , , , |

En invierno, el frío suele ser un factor poco motivador a la hora de practicar ejercicio, ya que los músculos [...]