La importancia de inculcar hábitos saludables desde edades infantiles
Conforme pasan los años, la población va siendo más consciente de que una adecuada salud reside en adoptar hábitos saludables [...]
Tres cenas deliciosas y nutritivas para toda la familia
Como desde la Copa COVAP hemos comentado en varias ocasiones, debemos evitar que las cenas sean muy copiosas para disminuir la [...]
Propuestas de almuerzo para mantener una vida saludable
La alimentación sana y equilibrada es la base para mantener nuestro organismo en perfectas condiciones y que funcione de manera correcta, [...]
Día Mundial del Pistacho: estos son sus beneficios
El 26 de febrero se celebra el Día Mundial del Pistacho, una efeméride que desde la Copa COVAP queremos aprovechar [...]
Propuestas de snacks saludables para saciar el apetito
Poco a poco se va instalando el buen tiempo, con días cada vez más largos y mayor frecuencia de sol. [...]
Ejercicios para el día a día con los que llevar una vida saludable
Durante nuestra vida diaria realizamos determinadas acciones que, sin ser plenamente conscientes de ello, son beneficiosas para nuestro organismo. Normalmente se [...]
Día Mundial contra el Cáncer: alimentos para prevenir esta enfermedad
El día 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, una jornada promovida de manera conjunta por la Organización [...]
Estos son los frutos secos que te reportarán mayores beneficios en otoño
Otoño es una estación propicia para la recolección de gran variedad de frutos secos, sobre todo aquellos que están recubiertos [...]
Consejos para prevenir la fatiga visual durante el confinamiento
El confinamiento decretado para prevenir el coronavirus rebasa ya los 50 días y, aunque bien es cierto que los niños [...]
¿Cuáles son las frutas de temporada en primavera?
Con la llegada de la primavera y la subida de las temperaturas es fundamental mantenerse bien alimentado e hidratado. Desde [...]