hábitos saludables

Ejercicios para el día a día con los que llevar una vida saludable

By | 2021-02-12T12:54:47+00:00 febrero 8th, 2021|Categories: Consejos saludables, Noticias|Tags: , , , , |

Durante nuestra vida diaria realizamos determinadas acciones que, sin ser plenamente conscientes de ello, son beneficiosas para nuestro organismo.  Normalmente se [...]

Día Mundial contra el Cáncer: alimentos para prevenir esta enfermedad

By | 2021-02-04T10:09:20+00:00 febrero 4th, 2021|Categories: Consejos saludables, Noticias|Tags: , , , , , , |

El día 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, una jornada promovida de manera conjunta por la Organización [...]

Consejos para realizar actividad física al aire libre en invierno

By | 2021-01-20T14:03:22+00:00 enero 20th, 2021|Categories: Noticias|Tags: , , , , , |

Los meses de invierno están marcados por un menor número de horas de iluminación natural y la destacada bajada de [...]

Estos son los frutos secos que te reportarán mayores beneficios en otoño

By | 2020-11-26T11:19:34+00:00 noviembre 26th, 2020|Categories: Consejos saludables, Noticias|Tags: , , , , , , , , , , |

Otoño es una estación propicia para la recolección de gran variedad de frutos secos, sobre todo aquellos que están recubiertos [...]

Consejos para practicar deporte durante los meses de verano

By | 2020-08-05T15:52:38+00:00 agosto 5th, 2020|Categories: Noticias|Tags: , , , , |

Realizar ejercicio de manera habitual es fundamental para mantener un estilo de vida saludable. Sabemos que la práctica de actividad [...]

El deporte puede prevenir las lesiones que sufre el 40% de los niños a través del fortalecimiento de huesos y articulaciones

By | 2020-06-04T11:30:57+00:00 junio 4th, 2020|Categories: Noticias|Tags: , , , , , , , , , , , |

Según el doctor Manuel Arias, director de la Unidad de Aparato Locomotor del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba, la [...]

3 propuestas ideales para elaborar cenas ricas, saludables y nutritivas

By | 2020-05-21T16:21:23+00:00 mayo 21st, 2020|Categories: Noticias|Tags: , , , , , , , |

Las cenas son oportunidades únicas para la familia en la que padres e hijos pueden aprovechar para ponerse al día. [...]

Consejos para prevenir la fatiga visual durante el confinamiento

By | 2020-05-04T16:29:12+00:00 mayo 4th, 2020|Categories: Consejos saludables|Tags: , , , , , , , , , , , |

El confinamiento decretado para prevenir el coronavirus rebasa ya los 50 días y, aunque bien es cierto que los niños [...]

¿Cuáles son las frutas de temporada en primavera?

By | 2020-04-10T11:28:58+00:00 abril 10th, 2020|Categories: Consejos saludables|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Con la llegada de la primavera y la subida de las temperaturas es fundamental mantenerse bien alimentado e hidratado. Desde [...]